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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我是里長我有感!別亂批徐國勇部長!
文/謝佳秀
提高見警率的方法跟傳統的「站路口、增強巡邏密度」提高見警率方法已經迥然不同
日前新就任內政部長徐國勇先生提出「提高見警率」藉以有效壓制社會暴力案件發生,個人深有同感,但隨即被台大法律系李茂生教授打臉「高層不知民間疾苦、累死基層」,本人要以基層地方里長及守望相助隊隊員請教李大教授:您知道現在警方提高見警率的具體作為嗎?知道警方是如何跟地方民力結合提高見警率嗎?您知道現階段提高見警率的方法跟傳統的「站路口、增強巡邏密度」提高見警率方法已經迥然不同了嗎?如果您沒有深入基層、沒有參與地方警察事務的實際運作、沒有天天跟基層警察站在一起,那麼就不要以體恤基層員警之名來沽名釣譽、來斷加妄言,而不以社會科學田野調查方式來論證之,實有負您法律系大教授之名。
▲內政部長徐國勇上任後要求提高見警率
接下來筆者要以個人擔任桃園市蘆竹地區基層里長以及守望相助分隊長,與地方基層員警共同運作地區治安事務,長期參與所累積經驗,提出個人觀察所得:
一、警力確實不足,需要予以補充:桃園市是最後一個升格的直轄市,警力編制員額是六都最低,警民比是六都最高,需要迅即補充。
二、善用民力、打擊犯罪:為有效打擊犯罪並彌補警力不足,警察機關由中央到地方均能體認「警力有限、民力無窮」,均能積極組合地方民力做最有效運用,例如義警、義交、民防、守望相助、志工等等,都是警方最堅強的夥伴,協同合作打擊犯罪。
三、結合鄰里、社區、學校,提高見警率:現階段的提高見警率已經不像從前單靠警察站路口、加強巡邏密度來讓民眾有感放心,而是要深入鄰里、社區、學校,運用通訊軟體讓轄區的百姓找的到警察,舉凡社區大小事,尤其毒品、詐欺、竊盜,甚至於賄選等犯罪行為都可以第一時間通報,架構綿密的友善通報網。
警政工作需要的是您的支持與鼓勵,而非只有口水。
內政部長徐國勇倡議提高見警率、警政署長陳家欽擘畫的安居緝毒專案、第三方警政,另外還有桃園市警察局長黎文明帶領警局同仁每二個月雷厲執行的封城掃蕩專案,在我看來都是為了整體治安好的具體可行計畫,而這些需要的是全體警察同仁的落實、運用現代科技的方式、社會大眾的支持、各方民力的協勤,尤其是知識分子的肯定,在此呼籲李茂生教授警政工作需要的是您的支持與鼓勵,而非只有口水。
《作者簡介》謝佳秀,桃園市蘆竹區南興里長,守望相助隊分隊長
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〈觀念翻轉〉蘋果、香蕉解便祕? 錯了!
記者陳金龍/台中報導
一般人認為「吃蘋果、香蕉可解便祕,幫助排便」,但醫師指這是迷思,小心便祕者愈吃,便祕情形愈嚴重;因為這兩種水果富含鐵質,多吃易便祕,又有果膠可助大便成形,也是以前止瀉劑的成份,正常人吃沒有關係,但有便祕體質或症狀的人食用,則會加重症狀。
中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出,香蕉會加重便祕,但是放到非常熟,外皮全黑、果肉帶透明狀,香蕉過度熟化才有順便效果。因為香蕉的醣類會轉化為果糖,有助潤腸,腸胃吸收不是那麼好,就能幫助排便,但是這種太熟的香蕉並不好吃,一般人不太會吃。
林捷忠表示,蘋果、香蕉富含鐵質容易便祕,而且香蕉的果膠成份比蘋果更多。很多媽媽誤認香蕉可軟便,讓已經便祕的孩子多吃香蕉,結果愈吃愈大不出來,有人5天、1週沒辦法排便,甚至有人嚴重到完全無法解便,必須灌腸。
他在門診中也常遇到小朋友便祕就醫,主要是媽媽不知孩子有便祕體質,認為餵蘋果營養,一直餵孩子吃,反而造成孩子不易排便。
林捷忠建議,有便祕體質或症狀者,應少吃香蕉和蘋果這兩種水果,以免加重症狀,可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用,但也不要過度,以免腹瀉。
蘋果、香蕉會加重便祕症狀,卻是營養豐富的水果。台新醫院營養師劉玲汝說,蘋果有果膠可調節腸胃道菌種、維他命C可抗氧化,還有黃酮化合物能抗癌;香蕉富含鉀、鎂離子,可調節血壓、防止痙攣,血清素能抗憂鬱、助眠。
只要有便祕困擾者慎選水果吃,飲食正常,多吃蔬菜、水果,將有助排便順暢。